補鈣讓丝瓜成人污视频美麗又長壽，丝瓜成人污视频大家都知道丝瓜导航视频鈣，補鈣元素可以強骨、固齒，對丝瓜成人污视频的身體健康有著極大的重要性。不過，補鈣你不要以為它的功能僅限於如此，補鈣質甚至對丝瓜成人污视频的壽命都有著極其深遠的影響。
補鈣降低高血壓
這一不動聲色的"殺手"，令人害怕，主要是因為這種病多年不產生任何症狀，在無聲無息中損害人的動脈血管及身體的其他器官。研究表明，對於某些人來說，不用藥物而增加鈣元素的攝取可能是有效的一招。調查顯示：凡每天攝鈣1300毫克的人，補鈣比起每天攝鈣量為300毫克者，高血壓的罹患率低12%;在40歲以下的人群中患病危險性減少24%。
補鈣預防近視
不知你是否知道，危害青少年視力的眼病--近視眼也會在鈣元素麵前"甘拜下風"。眼科專家告訴丝瓜成人污视频：如果眼球缺鈣，眼壓就不能維持正常，鈣如同電壓忽高忽低會閃壞燈泡一樣而導致近視形成。因此，在近視的高發年齡段青春期(具體說來就是十一、二歲到十七、八歲的幾年間)補充足量的鈣質，很可能會拒近視於體外。
補鈣預防心髒病
大量研究資料顯示，鈣元素除了通過降低血壓的途徑來保護心髒外，還有一種護心方式，那就是幫助降低血液中的膽固醇。據大學一位教授的研究，每天補鈣2200毫克可減少膽固醇6%;其中危害大的低密度脂蛋白膽固醇減少11%，而有益的高密度脂蛋白膽固醇卻保持不變。總之，專家已經確認：不管是通過飲食還是補品，隻要增加鈣的攝取量，膽固醇情況就會好轉。
補鈣防止腎結石
多年來醫生常提醒腎結石病人要限吃鈣質，理由是鈣為結石的主要成分之一。但新近的研究表明，補鈣減少腎結石的辦法也許是增加鈣的攝取量。哈佛公共衛生學院一項跟蹤調查資料顯示：三餐飲食中含鈣量較多的人(每天平均1320毫克)與攝鈣量少的人(每天516毫克)相比較，罹患結石病的危險性減少1/3。
補鈣防止經前綜合症
研究小組調查了10位婦女，這些婦女全都患有經前期綜合症。結果表明，當吃含鈣量高的飲食時，70%的婦女訴說疼痛減輕，包括月經期間的背痛和痙攣;80%尿滯留減少;90%在整個月經期間哭的次數、神經質暴躁或精神抑鬱都減少或減輕。
既然知道了補鈣的重要性，那麽在日常生活中更要注重如何補鈣，丝瓜成人污视频生物丝瓜导航视频分析儀廠家建議大家多吃含鈣元素的食物，後希望大家身體棒棒噠！
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